Culinária Estrangeira
Tabule Libanês
Por Chef AnaReceita Testada pelo Sabor CertoResumo rápido
Tabule Libanês, fácil, pronta em 20 min, rende 6 porções. Ingredientes principais: 1 xícara de trigo para quibe, 3 maços de salsinha picada, 1/2 maço de hortelã, 3 tomates picados sem sementes.
Salada fresca de trigo, muito salsinha, tomate e limão.
Modo de preparo
- 1
Hidrate o trigo por 30 minutos e escorra bem.
- 2
Pique salsinha, hortelã, tomate e cebola bem fininhos.
- 3
Misture tudo com o trigo.
- 4
Tempere com limão, azeite e sal e gele por 1 hora.
Dicas da chef
- •No tabule tradicional a salsinha domina, o trigo é coadjuvante.
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Informações nutricionais
Valores aproximados por porção (6 porções no total).
Perguntas frequentes
Receita criada por
Chef do Sabor Certo
Olá! Eu sou a Chef Ana, sua parceira na cozinha. Estou aqui para compartilhar receitas testadas, dicas, técnicas e segredos que tornam o preparo das refeições mais fácil e prazeroso.
